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明师教言:打坐意指试着去保持注意力在眼中心

圣.查仁.辛格 音流瑜伽研究
2024-09-02

.查仁.辛格(Sant Charan Singh)



 

打坐意指试着去保持注意力在眼中心这里,不让它下降到感官。这就是定止,保持心智稳定在眼中心,而不让它下来。保持心智在这里的目的是使它与内在的神圣音乐连在一起,以便借着声音的帮助,心智能够返回它自己的源头。

 

——圣.查仁.辛格(Sant Charan Singh)

 

原文摘自《活时修习死亡法》

 

这里的“心智”、“注意力均指心智和灵魂密不可分混合体。(公众号注)

②③ 指夏白德。(公众号注)



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